ABC理論 vs 科學化理論

u  ABC理論 vs 科學化理論(Scientific Theory)

我們會鼓勵參與理情治療的個案透過ABC理論來理性分析(logical analysis)自己的信念系統(belief system)。所謂的ABC理論包含了發生的事件(activating event，A)，這些事件會影響一個人的信念(believes，B)，而這些信念就會進一步地影響後續的行為或是結果(subsequent behavior or the consequence，C)。

而Beck的認知行為理論則會使用科學方法(scientific method)來識別並測試(test)個人的信念。治療師會幫助個案針對自己的行為背後隱藏的原因(reasons)提出假設(make hypotheses)，然後再一起計畫看要怎麼系統性地測試(systematically test)這些假設。個案也會一起協調並參與在職能治療師也會使用的矯正學習經驗(corrective learning experiences)中。這種學習經驗是用來增進個案的認知功能(cognitive functioning)，進而強化他們的適應(coping)技巧還有問題解決技巧，並發展(develop) ——或者更新(revise)——個案的信念。根據我們前面所說的內容來看，職能治療師比較常會把社會學習(social learning)跟比較接近Beck的認知行為介入法結合，會使用分級任務，反而比較不太會選擇使用再現手法(emersion technique)的理情治療。不過，他們兩種療法都對於認知及心理教育(psychoeducational)介入的發展具有影響力，甚至也對健康教育(health education)及預防介入(prevention programs)有助益。